योग दिवस 2025 पर योग ने दुनिया को एकजुट किया

योग दिवस 2025 पर योग ने दुनिया को एकजुट किया

21 जून, 2025 को, दुनिया भर में लाखों लोगों ने 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को मनाने के लिए अपने योग मैट बिछाए, यह एक पहल है जिसे सबसे पहले भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने प्रस्तावित किया था और 2014 में संयुक्त राष्ट्र द्वारा इसका समर्थन किया गया था। भारत में गंगा के तट से लेकर न्यूयॉर्क के पार्कों और ऑस्ट्रेलिया के समुद्र तटों तक, लोग इस वर्ष की थीम: "स्वयं और समाज के लिए योग" को दर्शाते हुए योग करने के लिए एक साथ आए।

उत्तरी गोलार्ध में सबसे लंबे दिन 21 जून को प्रतिवर्ष मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने का लक्ष्य रखता है। 190 से अधिक देशों में कार्यक्रम आयोजित किए गए, जिनमें सामूहिक योग सत्र, कार्यशालाएँ और डिजिटल मैराथन शामिल थे। भारत में, मुख्य कार्यक्रम श्रीनगर, जम्मू और कश्मीर में आयोजित किया गया, जहाँ पीएम मोदी ने राष्ट्र को संबोधित किया और सुबह भारी बारिश के बावजूद हज़ारों प्रतिभागियों के साथ योग सत्र का नेतृत्व किया।

देशभर के स्कूलों, कॉलेजों, सरकारी दफ्तरों और यहां तक ​​कि जेलों में भी सुबह-सुबह योग सत्र आयोजित किए गए। आयुष मंत्रालय ने नागरिकों को अपने योग दिनचर्या को ट्रैक करने और प्रमाणित प्रशिक्षकों से जुड़ने में मदद करने के लिए एक मोबाइल ऐप भी लॉन्च किया। समावेशिता की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम उठाते हुए, विकलांग लोगों, बुजुर्गों और अग्रिम पंक्ति के स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के लिए विशेष योग कार्यक्रम आयोजित किए गए।

हालांकि योग की उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी, लेकिन अब यह शरीर और मन के बीच सामंजस्य को बढ़ावा देने वाला एक वैश्विक आंदोलन बन गया है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि नियमित अभ्यास से लचीलापन बढ़ता है, तनाव कम होता है और मानसिक स्पष्टता बढ़ती है - जो आज की उच्च-दबाव वाली जीवनशैली में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

जबकि दुनिया हर साल 21 जून को स्ट्रेच करने, सांस लेने और चिंतन करने के लिए रुकती है, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मजबूत होता जा रहा है, जो मानवता को स्वास्थ्य, संतुलन और आंतरिक शांति की साझा खोज की याद दिलाता है।